让我来！！
蔬果类：番茄、黄瓜、圣女果
零食类：
无盐坚果（不要吃太多）、醋昆布（比较酸）、鱿鱼丝（耐嚼好吃蛋白质多但是注意盐不要吃多）
海苔（同鱿鱼丝，可以考虑自己买海带片烤）、即食鸡胸肉丸（丸子比鸡胸好吃，即食鸡胸太柴了实在不想啃）、鸡胸肉丝（好吃耐嚼注意添加糖和盐的量）
Glutino椒盐脆饼干（iherb上凑单买的，吃33根才100多卡路里，而且小麦香很浓！好吃）、PURE BAR的水果和蔬菜条、BARE FRUIT的烤苹果片
哦对了有段时间还喜欢啃红枣。。但是一吃吃10个可能碳水也就飞起来了，注意量注意量
一时间想不起来了先这样。。
饼干貌似很不错
